Uma mão segurando três fotos instantâneas abertas em leque sobre um fundo verde suave

Prompts do ChatGPT para editar fotos: 20 que mantêm o seu rosto

20 prompts do ChatGPT para editar fotos, que também funcionam no Gemini: anuário dos anos 80, anime, foto do LinkedIn, cartão de Natal. Todos mantêm seu rosto.

Kevin·

Para mudar o estilo da sua própria foto no ChatGPT ou no Gemini, envie a foto e cole um prompt que faça duas coisas, nesta ordem: primeiro diz o que deve ficar igual (seu rosto, seus traços, o tom de pele e todas as pessoas da imagem) e depois descreve a mudança. A maioria dos prompts do ChatGPT para editar fotos que dão errado pula a primeira parte, e o rosto vai se afastando do original até parecer o de um estranho. Abaixo estão 20 prompts para copiar e colar construídos assim, agrupados por estilo. Se a sua ideia não estiver aqui, o gerador de prompts IA gratuito do Zemith escreve um para você.

A regra de ouro: diga o que manter antes de dizer o que mudar

Modelos de imagem como os do ChatGPT e do Gemini não retocam sua foto do jeito que um app de edição faz. Eles desenham uma imagem nova, usando o que você enviou como referência. Tudo o que você não fixar fica à escolha deles, e o rosto é a primeira coisa a mudar: os olhos ficam um pouco maiores, o maxilar um pouco mais suave, a pele fica alisada como se tivesse um filtro.

Por isso todos os prompts abaixo começam do mesmo jeito. Apontam para a foto enviada, listam o que manter e só depois dizem o que mudar. Aqui está o modelo básico, se você preferir escrever o seu:

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e o formato do corpo, além do penteado e da expressão, a menos que eu os mude abaixo. Se houver mais de uma pessoa, mantenha todas e não adicione nem remova ninguém. Mude somente isto: [o novo visual, cenário, roupa, época ou estilo, com iluminação e cores]. Fotorrealista, textura de pele natural, sem rostos ou mãos deformados.

Troque "Fotorrealista" pelo estilo que você quiser quando a mudança for uma pintura, um frame de anime ou uma renderização 3D. A pessoa deve continuar reconhecível nesse estilo.

Como usar estes prompts do ChatGPT para editar fotos

  1. Abra uma conversa nova no ChatGPT ou no Gemini e anexe uma foto nítida: rosto visível, boa luz, sem muitos filtros.
  2. Cole um dos prompts abaixo e preencha o que estiver entre colchetes.
  3. Compare o resultado com o original. Se o rosto mudou, diga isso claramente na mesma conversa ("o rosto mudou; mantenha o rosto exatamente como na minha foto e refaça") ou comece uma conversa nova com o mesmo prompt.
  4. Mude uma coisa de cada vez. Se você quer uma roupa nova e um fundo novo, acerte um e depois peça o outro.

Prompts retrô e de época

1. Retrato de anuário dos anos 80

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e a expressão. Transforme a foto em um retrato de anuário de uma escola americana dos anos 80: um fundo de estúdio mesclado em cinza-azulado, ombros levemente virados, luz frontal suave com preenchimento quente. Dê detalhes da época: cabelo volumoso e repicado, uma camisa pastel de gola ou um suéter com uma corrente fina. Finalize com granulação de filme 35 mm, contraste levemente desbotado e o aspecto de uma página de anuário escaneada. Enquadramento vertical de cabeça e ombros.

2. Instantâneo de filme dos anos 70

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto de cada pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e o formato do corpo, e não adicione nem remova ninguém. Refaça a foto como um instantâneo de família dos anos 70, tirado em filme comum de tons quentes: laranjas e marrons desbotados, foco suave nas bordas, um pequeno vazamento de luz em um canto. Vista todos com roupas dos anos 70, como golas largas, veludo cotelê e coletes de tricô, em uma sala com painéis de madeira e sol da tarde entrando pela janela. Mantenha as mesmas poses.

3. Foto glamour de shopping dos anos 90

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade e o tom de pele. Transforme a foto em um retrato glamour de estúdio de shopping dos anos 90: forte brilho de foco suave, um fundo enevoado em roxo e azul-petróleo, uma jaqueta jeans com a gola levantada, cabelo grande e cheio de volume. Ilumine com um beauty dish forte pela frente e uma luz de contorno colorida por trás. Acrescente o aspecto um pouco polido demais de uma foto impressa dos anos 90, com granulação suave. Cabeça e ombros, na vertical.

4. Retrato em preto e branco dos anos 20

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade e a expressão. Transforme a foto em um retrato de estúdio dos anos 20 em preto e branco: cabelo com ondas marcadas ou penteado para trás com brilhantina, um terno escuro com gravata ou um vestido de miçangas com um colar longo, um fundo de tela pintada. Use luz suave de janela de um lado, com sombras profundas do outro. Acrescente a textura de uma impressão em gelatina de prata, uma vinheta suave e um leve tom sépia quente nas bordas.

Prompts de estilo artístico

5. Quadro de filme de anime desenhado à mão

Usando a foto enviada como referência, mantenha a pessoa reconhecível: mesmo formato de rosto, olhos, nariz, penteado, tom de pele e expressão, e as mesmas pessoas se houver várias. Redesenhe a imagem como um quadro de um filme de animação japonês desenhado à mão, no estilo de Studio Ghibli: fundos pintados suaves, traços limpos, sombreamento delicado de cel, luz quente de fim de tarde, um cenário de campo com brisa, grama alta e nuvens passando. Mantenha as roupas e a pose da foto.

6. Retrato em aquarela

Usando a foto enviada como referência, mantenha claramente reconhecíveis o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e a expressão. Repinte a imagem como um retrato solto em aquarela sobre papel de algodão texturizado: aguadas suaves de cor que se espalham nas bordas, algumas linhas nítidas de lápis ao redor dos olhos e da boca, o branco do papel aparecendo nas luzes. Mantenha o fundo simples, uma aguada clara em cores que combinem com a roupa. Mantenha o enquadramento da foto.

7. Personagem de filme de animação 3D

Usando a foto enviada como referência, mantenha a pessoa reconhecível: mesmo formato de rosto, cor dos olhos, penteado, tom de pele, óculos ou barba, e expressão. Transforme a pessoa em um personagem de um filme de animação 3D moderno para a família: proporções levemente estilizadas, olhos grandes e expressivos, pele com espalhamento subsuperficial suave, fios de cabelo detalhados. Coloque o personagem em uma versão colorida e de luz suave do cenário da foto, com pouca profundidade de campo. Mantenha as mesmas roupas, simplificadas no estilo 3D.

8. Pintura a óleo clássica

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e a expressão. Repinte a imagem como um retrato clássico a óleo: pinceladas visíveis, um fundo escuro e rico, luz quente como de vela vinda do alto à esquerda, uma jaqueta de gola alta ou um vestido de veludo em verde-escuro ou bordô. Acrescente o craquelê fino e o leve brilho de verniz de uma tela antiga, e enquadre como um retrato sentado, de meio corpo.

Prompts de foto profissional

9. Foto de perfil do LinkedIn

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele, o penteado e a expressão; não afine, suavize nem envelheça o rosto. Transforme a foto em uma foto de perfil profissional para o LinkedIn: um fundo de estúdio liso em cinza-claro, luz suave e uniforme pela frente com um leve preenchimento, um blazer azul-marinho sobre uma camisa lisa. Enquadre de cabeça e ombros, centralizado, com a câmera na altura dos olhos. Fotorrealista, textura de pele natural, sem retoques além de arrumar o cabelo.

10. Foto de perfil profissional em um escritório

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e o formato do corpo. Coloque a pessoa em um escritório moderno e claro, suavemente desfocado atrás, com janelas grandes e plantas. Vista a pessoa com roupas de trabalho casuais e elegantes em cores neutras. Use luz natural de janela vinda do lado e um leve sorriso, se a foto já tiver um. Enquadramento da cintura para cima, como com uma lente de 85 mm a f/2. Fotorrealista, textura de pele natural.

11. Foto de palestrante ou autor

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e a expressão. Transforme a foto em um retrato em estilo editorial para a biografia de um palestrante: um fundo escuro e de luz suave com um sutil degradê quente, uma camiseta escura de gola redonda ou uma camisa com o colarinho aberto, braços relaxados. Use uma única luz principal suave vinda do lado para um contraste delicado. Enquadramento de meio corpo com espaço de um lado para texto. Fotorrealista, textura de pele natural, sem mãos deformadas.

Prompts de datas especiais e de família

12. Foto de família de Natal

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto de cada pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele, o formato do corpo e a posição, e não adicione nem remova ninguém, incluindo animais de estimação. Leve o grupo para uma sala aconchegante no Natal: uma árvore decorada com luzes quentes atrás deles, uma lareira, suéteres de tricô vermelhos e verdes combinando. Ilumine com luz quente de abajur e um bokeh suave da árvore. Mantenha a expressão de cada um como na foto. Fotorrealista, textura de pele natural.

13. Cartão de festas com neve

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto de cada pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e o formato do corpo, e mantenha o mesmo número de pessoas. Coloque-as ao ar livre numa noite de neve, em frente a uma pequena cabana com janelas acesas, usando casacos de inverno, cachecóis e gorros de tricô. Neve leve caindo, luz azul suave do anoitecer com a luz quente das janelas. Deixe o céu livre na parte de cima para uma mensagem. Fotorrealista.

14. Fantasia de Halloween

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e a expressão, sem pintura facial, a menos que eu peça. Vista a pessoa de [fantasia, por exemplo vampiro, astronauta ou bruxa] para uma festa de Halloween: uma fantasia detalhada, uma sala na penumbra com luzes laranja, abóboras esculpidas e um pouco de névoa rente ao chão. Ilumine o rosto com o brilho quente das abóboras. Fotorrealista.

15. Retrato de casal na hora dourada

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais os rostos das duas pessoas, seus traços faciais, suas identidades, os tons de pele e o formato do corpo, e mantenha os dois juntos, na mesma pose. Leve-os para um campo aberto na hora dourada: sol baixo atrás deles, luz de contorno quente nos cabelos, grama alta e um fundo suave e enevoado. Mantenha as roupas, mas com cores mais quentes. Com o aspecto de uma foto feita com uma lente de 85 mm e pouca profundidade de campo. Fotorrealista, textura de pele natural.

Prompts divertidos

16. Capa de revista

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e a expressão. Transforme a foto em uma capa de revista de moda de papel brilhante: um fundo de estúdio limpo em uma cor forte, iluminação de beleza nítida, uma roupa estilosa. Adicione um grande título no topo com a palavra "WEEKEND" e duas chamadas curtas em letra pequena na lateral. Use apenas um nome de revista inventado; sem marcas ou logotipos reais. Enquadramento vertical de capa.

17. Foto de filme vintage

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto de cada pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e o formato do corpo, e não adicione nem remova ninguém. Faça parecer uma foto tirada décadas atrás em filme colorido vencido: verdes apagados, realces amarelados e quentes, granulação visível, um leve desfoque de lente antiga e uma borda branca suave, como numa foto impressa. Mantenha o mesmo cenário, as roupas e as poses.

18. Boneco de ação na caixa

Usando a foto enviada como referência, mantenha reconhecíveis, em escala de brinquedo, o rosto da pessoa, seus traços faciais, o penteado e o tom de pele. Transforme a pessoa em um boneco de ação colecionável dentro de uma embalagem blister de plástico transparente sobre um fundo de papelão. Dê ao boneco a mesma roupa da foto e adicione três pequenos acessórios que combinem com a pessoa, [por exemplo um notebook, uma xícara de café e tênis de corrida], cada um no seu compartimento. Imprima o nome "[SEU NOME]" no alto da caixa. Iluminação limpa de foto de produto.

19. Pôster de filme

Usando a foto enviada como referência, mantenha exatamente iguais o rosto da pessoa, seus traços faciais, sua identidade, o tom de pele e a expressão. Transforme a foto no pôster de um filme de aventura imaginário: a pessoa em primeiro plano, iluminada por uma luz dramática laranja e azul-petróleo, um vasto cânion no deserto e um céu de tempestade atrás, poeira no ar. Adicione um título curto inventado em letras grossas na parte de baixo e nenhum outro texto. Cinematográfico, enquadramento vertical de pôster.

20. Encontro com o seu eu criança

Estou enviando duas fotos minhas: uma recente e uma da infância. Usando as duas como referência, mantenha meu rosto adulto, meus traços e meu tom de pele exatamente como na foto recente, e mantenha meu rosto de criança exatamente como na foto da infância. Mostre meu eu adulto e meu eu criança sentados lado a lado em um banco de parque, sob a luz suave da tarde, sorrindo um para o outro. Mantenha as roupas das duas fotos. Fotorrealista, textura de pele natural, sem rostos ou mãos deformados.

Para os prompts que precisam de duas fotos, anexe as duas na mesma mensagem. A página de ajuda do Gemini diz que você pode enviar várias imagens e pedir que ele as combine.

Por que o ChatGPT muda o meu rosto, e como evitar?

Porque ele redesenha a imagem inteira em vez de pintar por cima da sua, e cada instrução que recebe é uma chance de "melhorar" algo que você não mencionou. Três hábitos ajudam mais do que qualquer frase mágica:

  • Nomeie os traços. "Mantenha meu rosto" é mais fraco do que "mantenha exatamente iguais o formato do rosto, os olhos, o nariz, o tom de pele e a expressão".
  • Faça uma mudança por mensagem. Uma roupa nova, um fundo e um estilo artístico de uma vez dão ao modelo três chances de se afastar do original.
  • Proíba o filtro de beleza. Acrescente "não afine, suavize nem envelheça o rosto" quando quiser um resultado realista, principalmente em fotos de perfil.

Nenhum prompt garante um rosto perfeito até o último pixel. Se você precisa do rosto original intacto, use um editor que mude apenas uma área selecionada. O ChatGPT tem uma ferramenta Select para isso: a página de ajuda da OpenAI diz que você pode destacar uma parte da imagem e descrever a mudança para essa área.

ChatGPT vs Gemini para editar a sua própria foto

Os prompts acima funcionam nos dois. As diferenças que importam, em outubro de 2026:

  • Marcas d'água. O Google diz que as imagens criadas no Gemini levam uma marca d'água visível e uma marca d'água invisível SynthID (visão geral da geração de imagens do Gemini).
  • Idade mínima. A página de ajuda do Google diz que a edição de imagens no app Gemini não está disponível para menores de 18 anos (Ajuda dos Apps Gemini).
  • Modelo. O modelo de imagem do Gemini é o que o Google chama de Nano Banana. Contas gratuitas têm acesso com um limite diário, e os planos Google AI oferecem limites maiores e downloads maiores (2K com plano, 1K sem, segundo a mesma página de ajuda).
  • Editar uma única área. A ferramenta Select do ChatGPT permite marcar a parte da imagem que você quer mudar, a escolha mais segura quando o rosto já está certo.

Os dois limitam o uso gratuito e os limites mudam com frequência, então confira a mensagem de limite em cada app em vez de confiar num número de blog.

Como conseguir um prompt para a sua própria ideia

Se nenhum dos 20 serve, você não precisa escrever um do zero. O gerador de prompts IA gratuito do Zemith tem uma opção Editar foto feita exatamente para isso:

  1. Em Prompt para, escolha Editar foto.
  2. Em Descreva sua ideia, escreva a mudança em poucas palavras, como "eu como astronauta dos anos 60" ou "nossa foto de família como um cartão de festas com neve".
  3. Se quiser, abra Mais opções para definir um estilo, uma proporção e Escrito para ChatGPT ou Gemini.
  4. Clique em Gerar prompt. Você recebe um prompt completo mais três Variações, cada uma com uma abordagem diferente da mesma edição.

Todo prompt que ele escreve parte da sua foto enviada, mantém seu rosto, seus traços e todos na imagem, e muda só o resto. Ele não escreve edições que despem alguém, que o sexualizam ou que o fazem parecer uma celebridade. Dá para testar de graça e sem cadastro, com alguns prompts gratuitos por dia.

Prefere ficar em um só lugar? O botão Editar sua foto no resultado abre o Editor de Imagens do Zemith no Creative Studio com o prompt já preenchido; a foto você adiciona lá. O Editor de Imagens está nos planos pagos do Zemith, a partir do Plus por US$ 15,99 por mês em outubro de 2026, e deixa você escolher o modelo a cada edição, incluindo o Nano Banana 2 do Google (a partir de 12.700 créditos por edição), o Nano Banana Pro e o GPT Image 2 da OpenAI. O Plus inclui 1,5 milhão de créditos por mês, ou seja, cerca de cem edições com o Nano Banana 2 nesse preço inicial, e o Creative Studio mostra o custo exato antes de gerar. A página do gerador de imagens IA tem a lista completa de modelos, e nossa comparação Midjourney vs Nano Banana aprofunda o modelo do Google.

Tem o problema oposto, uma imagem pronta da qual você quer copiar o prompt? É para isso que serve o Imagem para Prompt.

O que você não deve editar

Edite fotos suas ou de pessoas que disseram sim. Transformar um amigo, um colega de trabalho ou um ex em algo com que a pessoa não concordou é um jeito rápido de machucar alguém, mesmo como brincadeira. As políticas de uso da OpenAI proíbem conteúdo íntimo não consensual e o uso da imagem de alguém sem consentimento de formas que possam confundir sobre o que é real, e a página de ajuda do Google diz que ele pode remover imagens que violem seus Termos de Serviço ou sua Política de Uso Proibido. O gerador do Zemith não escreve prompts que despem alguém, o sexualizam ou o fazem parecer uma celebridade, e também não falsifica documentos, ferimentos ou notícias.

Resumindo

O prompt importa menos do que a primeira frase dele. Aponte para a foto enviada, liste o que fica igual e depois descreva a mudança, e tanto o ChatGPT quanto o Gemini vão entregar algo que ainda se parece com você. Copie um dos 20 acima, ou descreva a sua própria ideia no gerador de Editar foto e cole o que ele escrever.

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